Семь шагов для обретения уверенности ШАГ ПЕРВЫЙ: ИЗУЧИТЕ ПРИЧИНЫ СВОЕЙ НЕУВЕРЕННОСТИВозможно, события в детстве сформировали у вас негативное представление о себе или, может быть, вы естественным образом более интровертированы, чем окружающие люди? Также необходимо

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья .
2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Искупаться в двух океанах.
3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
4. Спеть песню в караоке или в студии.
5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
3. Сформулировать своё предназначение .
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

1. Лотосово рождение ребёнка.
2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Можно ли притягивать к себе положительные события, только подумав о них? Или это всего лишь детские иллюзии, не имеющие ничего общего с реальной жизнью? Что ж, многие эзотерики и психологи уверены в том, что закон притяжения и исполнения желаний действительно работает. Но как он действует? И почему тогда исполняются не все мечты, которые человек вынашивает на протяжении всей своей жизни?

Беда в том, что лишь немногие знают о тех догмах, на которых держится закон притяжения и исполнения желаний. Соответственно, если нет понимания того, как действует «орудие», то, как ни старайся, а землю им не вспашешь. Поэтому давайте обсудим основные принципы притяжения желаний и поговорим о том, как ими пользоваться.

Вселенский закон притяжения и исполнения желаний

Ученые давным-давно определили, что все в этом мире обладает особым энергетическим полем. Таким образом, все тела могут взаимодействовать между собой посредством передачи особого импульса. Беда в том, что эти поля еще плохо изучены, а потому таят в себе много секретов. В частности, сегодня трудно определить предельные границы сигнала, а также то, как он влияет на материальные предметы.

Но уже сам факт существования такой энергии позволяет полагать, что и мысли человека взаимосвязаны. Ведь наше сознание - это продукт электрических импульсов в коре головного мозга. Следовательно, используя их с умом, человек может устанавливать подсознательный контакт со Вселенной.

Подобные возможности можно использовать по-разному. Однако сейчас нас интересует именно сила исполнения желаний и то, как ею пользоваться. Поэтому давайте оставим в стороне философский подтекст этого вопроса и перейдем к основной части. И для начала нам нужно рассмотреть три основных постулата, влияющих на закон притяжения и исполнения желаний.

Первый постулат: законы мироздания нерушимы

Наш мир существует лишь потому, что он зиждется на основополагающих законах физики. При этом они взаимосвязаны так, что любой сдвиг может привести идеальную гармонию в первоначальный хаос. Поэтому ничто не может повлиять на основы мироздания, кроме самой Вселенной. Проще говоря, все сводится к нерушимости текущей реальности и времени.

В практическом понимании этот постулат нужно рассматривать как некий ограничитель. То есть нельзя изменять силой мысли те вещи и события, что охраняются законами физики и логики. Например, можно сколько угодно представлять новый ледниковый период, но от этого климат не станет суровей.

В более приземленном понимании этот постулат можно рассмотреть на следующем примере. Допустим, некий человек всю жизнь проработал дворником, и вот, в один прекрасный момент он начинает мечтать о кресле начальника департамента ЖКХ. Естественно, Вселенная не исполнит такого желания, так как оно противоречит здравому смыслу. В частности, у упомянутого нами дворника нет ни образования, ни опыта работы, ни нужных для данной должности навыков.

Второй постулат: истинная сила - это искренность

Закон притяжения и исполнения желаний работает лишь в тех случаях, когда человек искренне верит в силу своего подсознания. В качестве метафорического образа стоит представить лучника, целящегося в мишень. Стоит его руке дрогнуть, и стрела полетит другой траекторией, лишая его малейшей надежды на победу. Так вот, мысли - словно стрелы: их нужно контролировать и направлять точно в цель.

Достигнуть подобной концентрации довольно сложно, поэтому посвященные люди используют особые техники, укрепляющие сознание. Благодаря им они достигают высшей гармонии с космической энергией, и та отвечает на их просьбы. Мы рассмотрим их более детально, но немного позже, ведь есть еще одна, крайне важная догма.

Третий постулат: правда в сердце

Наш мозг, словно улей, заполнен миллионами различных мыслей и желаний. Одни из них затрагивают повседневную жизнь, другие нацелены на поиск любви, а третьи и вовсе замахиваются на постижение великого. Беда в том, что в этом нескончаемом потоке всевозможных «хочу» сложно найти наши искренние мечты и надежды.

А ведь Вселенная - это не раздаточный автомат, исполняющий все желания. Нет, она очень избирательна, и внимает лишь тем просьбам, что идут от самого сердца. Поэтому человеку нужно научиться отсеивать ложные идеалы, затуманивающие его взор. И лишь тогда он сможет понять, как материализовать свои желания в реальном мире.

Визуализация как основа достижения цели

В начале пути очень трудно держать свои мысли в чистоте и покое. Это приводит к тому, что сознание быстро теряет ту ниточку, которая ведет к исполнению желания. Например, загруженный работой человек вряд ли вспомнит о своей мечте в разгар трудового дня, не говоря уже о том, чтобы сосредоточиться на ней.

Поэтому эзотерики советуют внести в свою жизнь визуализацию. То есть нужно окружить себя видимыми напоминания о мечте, способными указать верный путь. Это может быть несколько фотографий на рабочем столе, на которых изображена машина или дом. Посмотрев на них, человек моментально вспомнит о том, что ему нужно, тем самым отправив Вселенной очередной посыл.

Прелесть этого способа состоит в том, что он довольно прост. Следовательно, пользоваться им может любой, невзирая на его работу или семейное положение. Главное - сделать как можно больше ориентиров, дабы они постоянно напоминали о столь желанной мечте.

Чистый разум - это вселенский маяк

Но визуализация — это лишь первый шаг, дальше идут более сложные испытания. В частности, нужно научится очищать свой разум, дабы посылать в космос четкий и разборчивый импульс. В данном случае будет правильным сравнить сознание с маяком, который регулярно подает в небо сигналы.

Лучший способ добиться чистоты разума - медитация. Не зря же большинство успешных людей современности практикуют эту восточную дисциплину. Суть в том, что медитация учит управлять потоком мыслей: отсеивая ненужные и усиливая истинные. Поэтому каждый, кто хочет освоить закон притяжения и исполнения желаний, должен научиться этому духовному мастерству.

Благо довольно просты. Изучить их можно даже дома, немного почитав книги или посмотрев несколько познавательных фильмов о восточных учителях. Проблема лишь в том, что для достижения высшего уровня мастерства необходима большая самоотдача, а это качество, к сожалению, есть не у всех людей.

Эффект бумеранга

Если человек всерьез задумался над тем, чтобы использовать в своей жизни закон притяжения мечты, то ему следует узнать о еще одном важном моменте. Дело в том, что в мире все находится в гармонии, и за ее нарушение придется платить. Это так называемый Его суть заключается в том, что все злые дела возвращаются той же монетой, а добрые, наоборот, поощряются.

То есть, пожелав неудачи конкуренту, предприниматель рискует навлечь на свою голову еще большие неприятности. Это связано с тем, что наши В доказательство тому вспомните, сколько раз вы думали о какой-то неприятности, и она тут же случалась. Поэтому очистите свой разум от плохого и сосредоточьтесь только на положительных вещах или событиях.

Вселенная не любит лентяев

Еще одной распространенной ошибкой является то, что люди не хотят идти навстречу своей мечте. А между тем совершенно неважно, насколько сильна воля человека: без действий она мертва. Вселенная не любит лентяев и никогда не преподносит им подарков, так как они этого в действительности не хотят.

Ведь любое реальное желание приводит к тому, что человек стремится его осуществить. Пускай он делает это медленно или движется не в том направлении, но все же он не сидит на месте. Поэтому если хотите, чтобы закон притяжения и исполнения желаний работал, как надо, подымите свою «пятую точку» и идите навстречу своей мечте.